Cabinet de psychothérapie
Hypnothérapie
Derrière le brouillard
il y a toujours un horizon
L'hypnose
C’est une thérapie courte « orientée solution ».
Elle est définie comme un état d’attention et de réceptivité intense au niveau inconscient, obtenu à partir de la mise en place d’un état de conscience modifié.
Cette technique génère des possibilités d’actions importantes, inconnues et inexploitées par le sujet.
L’utilisation de l’hypnose dans une thérapie d’accompagnement permet un changement rapide des comportements, en utilisant ses propres ressources et capacités créatrices, présentes en chacun de nous à l’état naturel.
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Je vous proposerai d’échanger avec vous tout d’abord sur la technique, pour que vous la compreniez. Je vous accompagnerai tout au long de la séance avec ma voix qui vous guidera dans le parcours de la transe.
Vous resterez maitre de ce travail, tout ce que vous mettrez en œuvre vous appartiendra totalement, vous ne perdrez jamais le contact avec le présent.
La psychothérapie
C’est un temps de parole et de questionnements en face à face qui vous permet d’évoquer librement vos préoccupations personnelles, familiales, professionnelles… dans un soutien très empathique et des échanges nourris, propices à faire émerger des hypothèses d’interprétations, des conseils, des solutions.
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Dans cette démarche le questionnement est l’élément fondamental, mon rôle sera de vous poser les bonnes questions afin de vous permettre de trouver les vraies réponses.
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Les séances se font en face à face avec le thérapeute, dans ce que l’on appelle une psychothérapie d’inspiration psychanalytique.
Dans ce cadre-là, vous pourrez percevoir vos propres mécanismes de défenses et ceux de l’inconscient.
La psychanalyse
Destinée à celles et ceux qui souhaitent faire un travail plus approfondi.
C’est la démarche d’introspection par excellence, définit d’abord par Freud puis reprise par Lacan et bien d’autres, qui donne accès à l’inconscient par la parole et ses signifiants, grâce à l’écoute attentive du thérapeute.
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Le génie de Freud a été de mettre en lumière un lieu psychique actif, inconnu à son époque et séparé du conscient, qu’il a nommé l’Inconscient. Dans ce lieu règne, pour chacun d’entre nous, une activité intense, en permanence à l’œuvre et le plus souvent à notre insu (lapsus-actes manqués-oublis…).
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Ce travail nous éclaire sur notre histoire personnelle, comment nous nous sommes constitués, structurés ; il met, notamment, en exergue le maillage familial dans lequel nous avons grandi et dont nous sommes héritiers mais aussi souvent, les captifs, et mieux comprendre les conflits qui y sont liés.
Ainsi peuvent émerger, entre-autres, des mécanismes importants, d’aliénation aux proches, à la famille, de défense et de résistance qui sont des empêchements à faire, à être, exister, advenir…
Tout le travail du psychanalyste est de coordonner les significations inconscientes du discours du sujet, et d’en faire une interprétation possible, qui éclaire les origines des symptômes.
Cette mise en lumière des nouages, peut permettre leur mise à distance, leur atténuation, voire leur levée.
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Le début du travail analytique se fait en face à face, et peut se poursuivre comme cela. Le divan n’est pas obligatoire, en aucun cas il ne vous sera imposé.